眠い時はどうする??

こんにちは!

ユニバーハイスクールの田中です。

勉強しているとどうしても眠くなってしまうときがありますよね!?
そんな時にみなさんはどうしていますか??

少し伸びをしてみたり、少し身体を動かすって人もいるんじゃないですか??

個人的には歯磨きすると眠気が取れる気がしますが、さすがに勉強中にいつも歯磨きできる環境とは限らないですよね笑

そこで眠い時のオススメは15分寝ること!
やっぱり起きてるか寝ているか、わからない(ウトウトしている)状態で勉強していてもその時間は意味ありません。

特に映像授業だと気がつくと映像が先に進んでいて危険。

なので眠いと思ったら一旦、勉強は中断して仮眠をとる。
15分の睡眠でも意外に目が覚めます!!

逆にもしみなさんのオススメの眠気覚しの方法があればぜひ教えてください!!

 

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